昨日の女子バレーボール、日本VS中国
日本はフルセットで負けてしまいましたが
審判の判定に
？？？
でした。
今の判定おかしいでしょ！と思いながらも試合は続いていくので、気持ちの切り替えをいかに早くできるかで試合の流れも左右してしまいますよね。
私も現役時代、審判の点数に疑問を感じる事は少なくはなかったです。
(特に採点競技は難しい問題だと思いますが)
なので昨日のような状態での選手の気持ちはとてもよくわかります。
なんで？なんで？が心の中に少しでも残るとプレーが乱れ出すので、
いかにポジティブに捉えるかが、重要な要素でありピンチをチャンスに変えるテクニックだと思っています。
その為に、日常からポジティブに捉える訓練が必要。
練習時間だけが練習ではなく日常生活も明日のプレーに繋がるので、毎日必ずやるべき課題があります。
でもこれは、アスリートだけではなく、お仕事をしていてもそうだと思います
目的意識があれば、仕事もはがどりますよね(^-^)
気持ちのコントロールはなかなか難しいことだし、私も最初はできなかったけど、身に付ければ世界がガラリと変わりましたよ～
女子バレーの皆さん、逆境に負けず頑張ってください！
ガンバレ日本☆
はるか
