教えてください☆

January 8, 2013, 9:36 pm

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今日作った梅肉入り卵焼きごま油仕立て、なかなか美味しかった♪


お弁当にもってこい♪なメニューが
あったら、是非教えてください(*^◯^*)



☆お返事☆

コンボイさん
見た目も美味しさもこだわりま～す(^^)


ドラッキーさん
ぷいぷい見て頂きありがとうございます♪ 七草私も全部言えます(^^)
小さい時に母に教わりました～
！
お正月休み楽しんでくださいね！

ヒロさん
毎日奥様手作り愛妻弁当を食べられてるんですね(^-^)
ステキです♪
私は小学校の頃からお弁当だったので、12年間母の愛情お弁当を食べてきましたが、毎日のお弁当作りの大変さを感じ改めて母に感謝です！

ようりゅうさん
まだレパートリー少ないですが新メニュー考えていきます♪
文字の大きさ変わったんですか！
いつもスマホで見るので知らなかったです(^^;)


テツさん
レパートリー増やしていきます♪
来年の七草粥の日にでも挑戦してみてください！


コマさん
ありがとうございます！
将来の為に頑張ります(^^)v

スカイさん
手話検定準2級合格！応援しています(^0^)リラックスして頑張ってくださいね！

kazuさん
もっとレパートリー増やしていきたいと思います(^^)


はるか

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出演のお知らせ

January 11, 2013, 4:13 pm

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1月16日水曜日

夜7時から

クイズミラクルナイン２時間スペジャル

に出演します


高橋英樹キャプテン率いる「知性派俳優ナイン」
ＶＳ
有田キャプテン率いる
「アスリートナイン」
が対戦！！


ハラハラ ドキドキが最高潮だったよ～�


ぜひ見てくださいね(*^O^*)


はるか

成人式

January 14, 2013, 12:49 am

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今日は箕面市の成人式でお話をさせて頂きました

成人を迎えられた皆さん、おめでとうございます

あいにくの天候でしたが、皆さん晴れ姿はキラキラと輝いていました(^-^)


私がアテネオリンピックに出場したのがちょうど２０歳の時だったので、その時の話しや、感謝の心の話しをさせて頂きました。


皆さんに何か感じて頂ければ幸いです


写真は箕面市のゆるキャラ、滝の道ゆずるくんです
可愛いでしょ？

箕面市の名所である箕面の滝と、名産の柚子がモチーフになっています


ネーミングも気に入ってま～す


はるか

☆リニューアル☆

January 16, 2013, 12:29 am

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こんにちは！

今夜７時から、クイズミラクルナイン見てね～


そ　し　て っ！！！




みなさん気づいて頂けました？！？

本日からブログのTOP画像リニューアルしました～(^-^)

以前より少し大人感？を出しました（笑）

仲間たちと一緒に作ったデザインいかがでしょうか？？

私は、すごーーーく気に入ってます

みなさんも気に入ってくれたら嬉しいな

良いものにしたい！！とアイディアを出し合い、構成を頑張ってくれとても感謝です。

本当に　ありがとう(*^3^*)/



競技中の写真は、選手時代からお世話になっているアフロスポーツさん撮影のものを使用させて頂いています。
トランポリンは動きが複雑＆早いので、きっとカメラマン泣かせ（＾＾；）
このショットは私の一番のお気に入りです♪♪



＜special thanks＞

Designed by
Kazuki Naito　☆　Yasuko　Hirasa


Photo by
Afro sports


はるか

☆ありがとうございます☆

January 17, 2013, 5:27 am

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こんばんは

昨日のミラクル９見てくださってありがとうございました(^-^)


収録終わってるのに、ハラハラした～(^^)笑


コメントくださったみなさん、ありがとうございます♪
いつもよりコメントが多くて嬉しかったです(*^o^*)

今日は今年一発目の
ちちんぷいぷいでした

少しリニューアルされていて更にパワーアーップ

楽しかったよ�


はるか

☆昨日のお返事☆

January 18, 2013, 1:56 am

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今日はやっぱり寒かった!!

雪もチラチラ

寒がりだけど厚着が嫌いな私
今日も３枚で頑張ってます


そして今日は１０km歩いたよ～
でも寒すぎて歩いても歩いても全然あたたまらなかった(^^;)


うつわ あやみさん
ありがとうございます
最後は ライオン に救われました


テツさん
体験会もあるので、良かったら娘さんといらしてください
トランポリンは好きになってくれるかも??笑


かーくんさん
いつも観てくださってありがとうございます


ユッキさん
そんな風に言って頂けて、本当に嬉しいです
ありがとうございます


ようりゅうさん
ありがとうございます
昨日も楽しかったです


ぬまっちさん
関東ではうつらなくて残念です
衣装ほめてもらえて嬉しいです ありがとうございます


kazuさん
いったいどのエリアまでがうつるんだろう…今度聞いてみます




はるか

☆餃子パーティー☆

January 20, 2013, 9:58 pm

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週末に、餃子パーティーをしました

ここの餃子はほんっとに美味しくて
約３人前をペロリとたいらげたよー


パリッパリッだし、
秘伝の自家製タレがたまらないんです


みんなにも食べてもらいたい
お店出したらきっと行列間違いなしだろうなぁ


ふ～ごちそうさまでした



はるか

☆練習☆

January 22, 2013, 3:52 pm

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おはようございます！！

昨日は仕事終りに練習をしに行ってきました(^-^)

体育館は寒いだろうなあと覚悟して行ったけど、


なんと!!


暖房がついていたっ（゜０゜）


なんて幸せな選手達なんだろうっ！！

こんな練習環境に感謝できる選手であってほしいです(^o^)

これはどんどんうまくなってもらわなきゃね～( ´ ▽ ` )ノ笑




はるか

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☆お返事☆

January 23, 2013, 4:35 pm

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おはようございます

昨日から首がピクピク痙攣してるのが治らない

目とかはあるけど首は初めてだなぁ(^_^;)


さぁ、ミスチル聞いて今日も頑張ろ～う




ドラッキーさん
そうなんです...ごめんなさぁい(＞人＜;)

ようりゅうさん
ビールに餃子って、夏っ！！って感じですね( ^ω^ )

テツさん
美味しいそうですよね！笑
ありがとうございます(*^o^*)
ウレシイです♪


K3さん
ありがとうございます(=^ェ^=)
またブログ見てもらえると嬉しいです♪


ヒロさん
おでん美味しかったですか？？
私もおでんの日は食べすぎちゃいます( ^ω^ )


うつわ あやみさん
わぁー餃子負けたぁ(;_;)笑


ぬまっちさん
ラーチャー餃子ってなんですか？！
もしかしてラーメンチャーハンですか？？


ユッキさん
7人前です( ´ ▽ ` )ノ
知人が作ってくれてるので通販はやってないんです(ノ_＜)すみません！


すかいさん
私も餃子大好き！！美味しいと並んででも食べたいですよね( ´ ▽ ` )ノ


ヨシアキさん
ぎょうさん食べましたよぉ～（≧∇≦）笑
更新するので、また見てくれると嬉しいです♪


草原の果てさん
そのくらい食べました～( ´ ▽ ` )ノ
満足だった!!


かっつんさん
副産物は気にしたくない(。-_-。)
運動！運動！ですね↑


あさみさん
お鍋の餃子美味しかった？？
みんなでワイワイ食べたんだろなぁ(*^o^*)



はるか

☆治った☆

January 25, 2013, 5:08 am

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今日は風がすごかったねーっ(O_O)

ご心配おかけしました！
首のピクピク治りました～(^^)
良かったぁ・
メッセージありがとうございました・・



<質問のお返事>

Mr.Childrenの最近のお気に入りは、アルバム『 [(an imitation) blood orange] 』です( ´ ▽ ` )ノ

コンサート以来すっかりはまってます☆

その中でもオススメは、
常套句
イミテーションの木
過去と未来と交信する男

かなぁ・

過去と未来と交信する男 は、ダークな入りが新しいスタイルな感じでちょっとビックリしました↑↑


はるか

☆一瞬の癒し☆

January 26, 2013, 6:55 pm

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おはようございます


一瞬の癒し


子供のころは色々な生き物を飼ってました


お祭りですくった金魚からはじまり、メダカ、うずら、文鳥、そして愛犬ボビー

小学校４年生からうちにきたボビーは本当に優しいこでした(^-^)

ボビーとの思い出は一生の宝物です


今度写真アップしてみまーす


はるか

☆倉敷☆

January 28, 2013, 3:33 am

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こんばんは

そうだった！ハムスターも飼ってたことを、コメントを見て思い出したぁ(￣ロ￣；)笑


動物ってなんであんな癒されるんやろね(*^-^)
あぁ可愛い


話は変わって、こないだ倉敷に行ってきたました～


美観地区と大原美術館を巡りました


初の倉敷だったので新鮮で楽しかったです



はるか

☆明日は☆

January 29, 2013, 1:44 am

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明日は千葉県の小学校におじゃまします(*^o^*)

みんな、待っててね～(^^)

行ってきまーす！

はるか

☆笑顔の教室in 千葉☆

January 30, 2013, 4:59 am

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今日は写真大量です


千葉の小学校の５年生にお話ししてきました


小学校の図書館に久しぶりに入ったら、


おっきな 腹ペコ青むしの絵本が

(私はこの腹ペコ青むしの絵本が大好きで、海外遠征に行ったらその国の腹ペコ青むしの絵本を買って集めてました)


そして、こんな縦長絵本まで！！


絵本好きなのでテンション上がりました


一緒に写っているのは、今日一緒にお仕事させて頂いた、小宮さんと法師人さんです


色々教えて頂けて勉強になりました

ありがとうございました(^-^)


そして、小学生はみんなやっぱり元気いっぱーい

これからどんな大人になっていくんだろう？(*^_^*)

今日どんなことを感じとってくれたかなぁ？？


無限の可能性を感じました


はるか

☆ちちんぷいぷい☆

January 31, 2013, 6:00 am

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今日はMBSのぷいぷいでした


今日の南光さんの美術館へ行こうのコーナーで紹介されたた美術の島、
直島には絶対行くー！！！


写真はスタイリストさんに頂いたボディパウダー

女性らしいすごくいい香り(*^-^*)

すべすべになるらしい使うの楽しみだなぁ




はるか

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PR: The All-New Volvo V40

February 1, 2013, 9:51 pm

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先行予約受付中。今なら素敵な先行予約特典プレゼント。

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☆北条中学☆

February 1, 2013, 9:51 pm

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昨日は、北条中学に実演＆講演をしに行ってきました


トランポリン体験では、みんなの身体能力が高くてビックリ(@゜▽゜@)


トランポリンの楽しさや魅力を少しでも感じてもらえていたら嬉しいなぁ(^-^)

講演ではみんなの真剣に聞いてくれている表情がとても印象的でした


みなさん、素敵な１日をありがとう(*^_^*)


中学生活、おもいっきり楽しんでね


はるか

☆節分☆

February 4, 2013, 5:14 pm

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天龍寺さんの節分会に行ってきました(*^o^*)

笹をもって七福神めぐりをしたり
豆まきを見たり
初体験ばかりでした

豆まきは、福豆が投げられるのをキャッチするんですが、これがもう、争奪戦で(O_O)笑

みんなの勢いが想像以上に凄かった!!

私は頑張ったけどキャッチできなかったよ(;_;)笑

写真の福豆は姉がキャッチしたぶんです

七福神めぐりでは1番目に伺った妙智院さんでいただいた甘酒が最高に美味しかった


７つのお寺にご挨拶をさせて頂き、気持ちも清らかになりました


はるか

☆ＫＡＴＥ新ＣＭ☆

February 7, 2013, 4:16 am

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みなさん！

ＫＡＴＥの新ＣＭはご覧になられましたか？

今回パフォーマーの一員として出ています（＾－＾）跳んでます

ＣＭが流れたら見つけて下さ～い☆

ＰＣ版はこちらです→http://nomorerules.net/tvcm/index.html


はるか

☆元気の源☆

February 8, 2013, 3:57 am

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今日も一日お疲れさまです(^^)


私の元気の源!!

MIXジュース(*^o^*)

バイタミックス(超強力ミキサー)を頂いてから毎日かかさず飲んでるよ～

今日は、レタスメイン！
ブロッコリーにほうれん草、りんご、みかん、ハチミツ!!!!
そして～家でとれたレモンもMIX


材料見る限りでは、あまり美味しそうではないけど（；゜０゜）笑


でも、冗談抜きで美味しかったよ～


皆さんも、栄養たっぷり摂ってね


はるか