無性に

June 6, 2012, 6:28 pm

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無性に食べたくなった
クリスピードーナッツ笑

並んでたけど、食べたくてたまらなかったから頑張って並びました(^o^;)

写真のはカラフルだけど
ノーマルの味が一番好き


ここのドーナッツは甘過ぎて喉が痛くなる(笑)
でも、無性に食べたくなるねんなぁ～！！


はるか

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お疲れ様

June 8, 2012, 1:54 am

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昨日は後輩たちの練習を見に行ってきました


みんなの頑張っている姿をみて気持ち良かったのと、レオタード選びに参加したり、懐かしかったです


今日はちょっと疲れたので、お酢でも飲もっと


みなさんも一週間お疲れ様でした


はるか

朝

June 8, 2012, 5:35 pm

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今日は、久しぶりに午前中ゆっくりできたので

箕面の山を見ながら朝イチカフェ(*^o^*)

ゆったりな時間を満喫しました♪

はるか

ペコペコ

June 10, 2012, 5:23 pm

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おはようございます！


今日のoha４本番前


お腹がすいてたまらなかった(T_T)

こんな時間に食べたらアカンと思いながらも……


このハッピービスコを投入！！


甘すぎない甘さがＧＯＯＤ


乳酸菌が１０億も入ってるしね


無事、原稿読みきりました



はるか

久しぶりに

June 11, 2012, 5:32 pm

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おはようございます


今朝の飛行機はめちゃくちゃ揺れた～！！


久しぶりに重力を感じた！っ！


話は変わりますが
サラダを作るのに


大好きなアボカドを切ったら………


ほとんど種やった(*_*)



写真じゃなんか伝わらないけど、ほとんどの面積を種にもってかれてた！


くやし～い！笑

でも美味しかったから許す笑

外側を見て種の大きさがわかる見分け方ってあるのかな～？



はるか

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June 11, 2012, 5:32 pm

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プロの先生がプレゼンテーションの秘訣を教えてくれます！光の天使と一緒に学ぼう！

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June 12, 2012, 6:54 pm

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常磐線沿線、駅徒歩11分。都心へのアクセスも良好、モデルハウス見学予約受付中！

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再放送

June 12, 2012, 6:54 pm

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おはようございます

大阪、今日は夏日和？！
になりそうです！


マドさん
初コメありがとうございます！頑張ります


バカな男さん
ＨＰ見させて頂きました沢山の方々の笑顔に元気をもらいますね！
世界中の笑顔を見られているさんに、褒めて頂けて、すごく嬉しかったですありがとうございます(^-^)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


ＮＨＫトランポリン教室の再放送のお知らせです。

6月17日(日)
14:25～

です


明日はちちんぷいぷいの日です

お願いします(^-^)

はるか

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みかん畑から

June 13, 2012, 5:28 pm

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最近のお気に入りアイテム！！


ふくれんの
みかん畑からジュースになりました。

の、みかんジュース


スートレート果汁100％で、それ以外は何も入っていないから


ヘルシーだし、何も加えられていないからこその美味しさ


みなさん、最近疲れが出ていませんか？？


疲れた時のこの一本は、かなり効く！！


元気になるよ～


はるか

噂の

June 15, 2012, 9:11 pm

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今ウワサの蛇のエキスが入ったフェイスパックを頂きました


蛇っていうのが
なんか、ドキドキする～


テレビに出演する時は照明等の関係で
わりとしっかりめにメイクするので


これを使えばお肌に栄養補給してあげられる


はるか

オープンキャンパス

June 17, 2012, 3:04 am

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今日は阪南大学のオープンキャンパスでした

私は、毎年恒例の受付スタッフを今回も担当しました(^-^)


今日はお天気に恵まれ、沢山の高校生が来てくれました


来月は２１日２２日に開催されますので
良かったら来てくださいね

皆さんの良い進学を願っています☆


では、Oha！4行ってきます！！


はるか

１０周年

June 20, 2012, 1:55 am

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高知よさこい

よさこい連「わ」

の１０周年ＬＩＶＥがあり見に行ってきました

よさこい連「わ」は私の姉と姉の友達２人が１０年前に立ち上げました！


始めは３人から始まったチームが、今ではこんなに沢山のビッグチームに
(写真はチームの一部のメンバー)

感謝の気持ちをのせて躍りを披露したいというメッセージ通り


身体から伝わるそのメッセージと素晴らしいパフォーマンスに感激しました(^-^)


そしてこれからも、さらにグレードアップしていくに違いない力強さを感じました


引き続き、沢山の方へ感動と元気を与える存在であって欲しいと思います。


よさこい連「わ」を
これからも、宜しくお願いします(^O^)／



はるか

味力

June 21, 2012, 5:09 am

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私は餃子を無性に食べたくなる時があります


思い立ったらすぐ行動！！

という事で思い立った夜、味力亭の餃子を食べに行きました



お店に入ると
ハイヒールのモモコさんもオススメ！！
と書いてあったのこの餃子


焼き餃子は、野菜中心のものからしっかりお肉の味のものまで
３種類あるんですが、どれも美味しかったです


私はしっかりお肉の味の餃子が一番気に入ったので、もちろんおかわりしました


気づいたら１８個も食べてた(´▽`)/

そして、チャーハンがこれがまた美味しかった！！


独特な風味がくせになる～


チャーハンを食べてる頃には食べることに必死で
写真とり忘れ(^o^;)笑


お店のおばちゃんがとっても優しくて、心も和みました


はるか

３年越しの

June 21, 2012, 5:39 pm

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ついに！！ＧＥＴです


と、言ってみたもののそんなにたいそうな話しではありませんが笑


でも、３年越しなんです


レインブーツ



ぷいぷいのオープニングでも言いましたが
パンツスタイルにも、スカートにも合わせやすくて
軽量のもの


やっと見つけたんです

サイドにリボン付き


やっぱり、めっちゃくちゃべんり～～～！！

しかも、雨の日なのに気分もルンルン


雨で靴が濡れないという大きなメリット以外にも

メンタル面でもこんなに変化があるなんて素敵(*^O^*)


どうですか？？


似合ってますか？

はるか

マンゴー

June 24, 2012, 8:41 pm

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oha!４の前に


頂いたマンゴーパンで腹ごしらえ


冷やして食べるタイプで、夏らしさを感じる美味しさでした


お陰でエネルギー切れすることなく番組終了


明日も頑張ります


はるか

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フラワーアーティスト

June 26, 2012, 12:02 am

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今日のoha!４
コンシェルジュのコーナーゲスト


人気フラワーアーティストのNicolai Bargmann さんと


お花があるだけで、その空間の雰囲気が

明るくなったり、シックになったり、お上品になったり

一工夫でガラリと変わっちゃうところが魅力的ですよね



そういえば子どものころ、お花の冠を作っては家に持って帰ってたなぁ

れんげが咲く時期には毎年、母と姉と一緒にれんげ畑を見つけに行って

れんげの中で寝転んだり、お花に囲まれて育ってきた事を思い出しました


懐かしい良い思い出です(*^-^*)


はるか

奇跡のりんご

June 27, 2012, 12:23 am

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マネージャーさんからの青森土産


「奇跡のりんごかりんとう」

めっちゃ美味しいと聞いていてハードル上がってたけど……


めっちゃ美味しいかったっヽ(´▽`)/


無農薬、自然栽培のりんごを使ってて
果肉も皮も種も丸ごと入ってます


ネット販売してたんでもう早速注文しちゃいました





はるか

PR: 【音がいい！】HPから本命ウルトラブック登場

June 27, 2012, 9:45 pm

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薄くて速くて音がいい、赤×黒のウルトラブック、69，930円

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カリー

June 27, 2012, 9:45 pm

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おはようございます！


地元のインドカレー屋さんに行ってきました


マイルドかつコクがあって美味しかった

ナンは大好きなチーズ入りをチョイス


焼きたてほやほやが嬉しい
お持ち帰りもしました


なんか、食べ物ばっかり紹介してるなぁ(^o^;)笑


美味しいものを食べることが大好きなだし、心の栄養にもなるので、食事の時間を大切にしています


今日はちちんぷいぷい出演です(^-^)
頑張ってきます


はるか

PuiPui home towns

June 29, 2012, 4:15 pm

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今週もぷいぷい楽しかった～

いっぱい笑った


このＣＤは、番組中でもかかっているんですが


とーっても爽やかで夏を感じる曲


４組のアーティストがコラボレーション！！
そして、西さんも


ジャケットは皆の自然な笑顔で、楽しさがすごく伝わってきます(^O^)


あ～楽しいそうで羨ましぃ～い


ぜひ聞いてみてください


はるか